Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Nog geen lid? Registreer hier
Zoeken
Deel dit MPI List
X

Benodigdheden voor borstvoeding

Ben je van plan om borstvoeding te geven, maar weet je niet zeker wat je nodig hebt? Hier is een lijst van onze tips voor de eerste borstvoeding om je te helpen bij de voorbereiding.

Alle tips voor nieuwe ouders
  • Koop tepelcrème. Dit helpt tegen gevoelige tepels. 
  • Koop een voorraadje zoogcompressen. Koop ze groots in. 
  • Koop meerdere voedingsbh's. 
  • Koop een borstvoedingsdoek of voedingsshirts als ze het voeden comfortabeler maken.
  • Overweeg om kool in te slaan! Blijkbaar kunnen gekoelde koolbladeren op je borsten helpen om de gevoeligheid te verlichten. 
  • Praat met vrienden en familie die al eerder borstvoeding hebben gegeven voor advies.
  • Overweeg een zwangerschapscursus over borstvoeding, en lees onze gids Borstvoeding voor beginners. 
  • Lees meer over lokale lactatiekundigen of borstvoedingsspecialisten voor het geval je de borstvoeding niet meteen onder de knie krijgt.
  • Ontdek de lokale borstvoedingscafés met experts en andere moeders. 
  • Onderzoek wat je het beste kunt eten bij het geven van borstvoeding. Hier vind je veel info:
  • Kijk naar gezonde snacks die je energie op peil kunnen houden tijdens het geven van borstvoeding. Kijk hier wat je moet eten als je borstvoeding geeft. 
  • Neem dagelijks een voedingssupplement met 10 microgram vitamine D.
  • Verminder je cafeïne-inname indien nodig - er is een aanbevolen limiet van 200-300mg per dag.
  • Drink veel water. 
  • Overweeg om een borstkolf te kopen zodat anderen op een bepaald moment kunnen helpen met de voeding. 
  • Koop een borstvoedingskussen om het voeden comfortabeler te maken. 
  • Koop spuugdoekjes. Borstvoeding op verzoek kan lekkende borsten betekenen. 
Zoeken

Nog steeds niet gevonden waar
je naar op zoek bent?

Probeer onze nieuwe zoekmachine. We hebben altijd iets voor jou.

Log je hier in

Log je in en beleef het avontuur met Nestlé Baby & me