Luisteren naar nieuwe ouders

Ja? Dat is heel normaal! De meeste moeders zeggen dat ze zich in het begin soms ook eenzaam hebben gevoeld. Zelfs als je een ander menselijk wezentje wiegt of door sociale media aan het scrollen bent, kunnen gevoelens van afzondering of isolement vaak toeslaan.

Nee? Je kunt terugvallen op de mensen om je heen! Als de eenzaamheid toeslaat, probeer je dan te concentreren op de baby in je armen, je partner naast je in bed en vriendelijke gezichten op je sociale media. Dat kan echt helpen.

Ja? amen is het leven is makkelijker. Een voorbeeld: laat één ouder koken, terwijl de ander het douchen of in bad gaan afhandelt en wissel de volgende dag!

Nee? Dat wil niet zeggen dat een van jullie een betere ouder is. Het is lastig om de boel in balans te houden! Probeer de zorgtaken zodanig te verdelen dat het voor jullie allebei plezierig is en aarzel niet om jullie plan van aanpak te herzien als het niet werkt voor jullie allebei.

Ja? Het is net een achtbaan, nietwaar? Het ene moment kijk je in de ogen van dat kleine mormeltje met een explosie van liefde en het volgende moment weet je niet hoe je dit gaat overleven zonder zelf te exploderen.

Nee?  Dat is indrukwekkend! Veel ouders voelen zich alsof ze in het eerste wagentje van een achtbaan zitten met alle ups, downs en vrije vallen.

Ja? e gaan eens tellen! Weer beginnen met werken, of niet. Borstvoeding, of geen borstvoeding. Even een uur ertussenuit om af te spreken met een vriend(in) om koffie te drinken, of helemaal je vrienden niet zien... Je kunt al snel het gevoel krijgen dat je het nooit helemaal goed kan doen. Het goede nieuws is dat je niet de enige bent: de meerderheid van nieuwe ouders voelt zich schuldig, ongeacht de keuzes die ze maken. Probeer jezelf eraan te herinneren dat je je best doet, en meer kun je niet doen.

Nee? Als je ‘ja’ hebt gezegd, nemen we je dat niet kwalijk, maar petje af voor het immuun zijn voor schuldgevoelens in een tijd waarin je zo makkelijk de druk van perfectie ervaart.

Ja? Slaapt de hele nacht door, huilt niet in het openbaar en eet wanneer wij dat doen - als dat niet makkelijk is, wat dan wel?

Nee? Dat snappen we. Ze huilen veel, eten veel en poepen veel. We vragen het nog wel eens als ze op kot gaan.
Meer informatie op theparentingindex.com