Zwangerschap
Er staat je van alles te wachten. Een nieuw leven in je buik en een nieuw leven als moeder. Wat spannend! Wat gebeurt er met mijn lichaam als ik zwanger ben? Hoe ontwikkelt de baby zich in mijn buik? Hoe kan ik het beste gezond eten tijdens de zwangerschap en wat kan ik beter laten staan? Ontdek antwoorden op al je vragen!
Een baby aan de borst zien, is een indrukwekkend beeld. Stel je eens voor dat het jouw eigen vrouw is met jouw eerste baby! Ik heb de eerste keer bijna gehuild (ik zeg "bijna" want mannen huilen niet). Misschien ben ik wel te gevoelig, maar ok dat aanvaard ik. En ik wil trouwens ook meehelpen. Waarom zou een moeder al het werk moeten doen?
Moedermelk heeft alleen maar voordelen en beantwoordt perfect aan de voedingsbehoeften van je pasgeboren baby. Bovendien wordt de samenstelling ervan automatisch aangepast naarmate je baby groeit ... Het beste maak je dus zelf!
Er is veel onderzoek gedaan naar het moederinstinct: bestaat het of niet? Hoe voelt het wanneer je als moeder voor het eerst je baby in je armen neemt?
Ik wil graag een baby. Mijn beste vriendin heeft me verteld dat ik mijn voorraad aan foliumzuur en ijzer moet aanvullen ... Waarom zijn deze twee voedingsstoffen essentieel? En in welke voedingsmiddelen vind ik ze terug?
Ik kan niet wachten om mijn baby zijn knus nestje te laten zien. Maar ik heb nog zo veel vragen: zal ik een goede moeder te zijn? Hoe ga ik het allemaal voor elkaar krijgen, de boodschappen, het huishouden en de baby? En hoe ga ik om met ons leven als koppel?
Eiwitten in moedermelk zijn één van de belangrijkste voedingsstoffen voor je baby’s groei en ontwikkeling[1]. Ontdek hun verschillende rollen tijdens baby’s groei.
Zoals de naam het zegt, zijn essentiële vetzuren ... essentieel. Vooral tijdens de zwangerschap, zowel voor mama als voor de baby. Zorg dat je voldoende van deze omega-3- en omega-6-vetzuren voorziet dankzij een gevarieerde en evenwichtige voeding.
Vetrolletjes op mijn buik, slappe billen en zware bovenarmen: ik raak de extra kilo's na mijn zwangerschap niet kwijt. Maar ik laat me niet doen!
Ik ben tussen de 5 en de 8 weken zwanger. Geen twijfel meer, ik ben wel degelijk zwanger. Ik wil het zo graag aan mijn omgeving vertellen!
Een gevarieerde en evenwichtige voeding is zowel voor jou als voor jouw baby van essentieel belang. Tips, goede ideeën... wij geven jou 5 adviezen die jou helpen bij het toepassen van de basisprincipes!
Je voedingsbehoeften veranderen tijdens de zwangerschap. Zowel voor jou als voor je baby is het belangrijk om je voeding aan te passen. Hoe kun je dit het beste doen?
