Checklist pour la valise de maternité

Checklist bevallingstas voor de bevalling

Het is bijna zover! Je kleintje zal binnenkort geboren worden. Spannend hé! Weet je niet precies wat je moet meenemen in je vluchtkoffer? Geen paniek, we hebben een eenvoudige checklist samengesteld met wat je moet meenemen naar het ziekenhuis voor de bevalling. Laten we beginnen.

Wanneer moet ik mijn bevallingstas maken ?

Als je 37 weken zwanger bent is je baby al klaar om geboren te worden en is het geen prematuurtje meer. Dat is het perfecte moment om de eerste body’tjes in te pakken en om je spullen bijeen te zoeken. Tijd om je vluchtkoffer te maken.

We raden je aan om twee verschillende zakken mee te nemen: één met spullen voor je verblijf op de kraamafdeling en een andere kleinere tas (zoals een rugzak) voor in het verloskwartier.

Wat moet er in de bevallingstas voor mama ?

We helpen je op weg met een handige checklist voor je bevallingstas.

Kledij

  • Neem een badjas, comfortabele sokken en slippers mee. Dit zal je dresscode zijn op de kraamafdeling.

  • Neem comfortabele, ruime zwangerschapskledij of oude T-shirts mee. Neem ook reservekleren mee voor het geval er een ongelukje gebeurt (een pasgeboren baby geeft vaak melk terug). 

  • Neem nachthemden of open shirts mee die je gemakkelijk kan opendoen voor huidcontact of borstvoeding.

  • Pak een paar grote slipjes in. Hoog sluitend en van katoen zit het fijnste.

  • Neem borstvoedings-bh's en veel zoogkompressen mee. Zie onze checklist voor meer benodigdheden voor borstvoeding.

  • Als je van plan bent een waterbevalling te doen, breng dan iets mee om te dragen voordat je in bad gaat zoals een zwempak.

  • Pak comfortabele kleren voor als je naar huis mag

  • Tenslotte, een zak voor vuile kleren.

Belangrijke documenten en accessoires

  • Vergeet je kraamdossier niet, je geboorteplan en persoonlijke medische informatie zijn nuttige informatie voor de vroedvrouwen.

  • Nog een belangrijke is je identiteitskaart en ziekteverzekering, onmisbaar voor je opname in het ziekenhuis.

  • Vergeet niet om de contactgegevens van een lactatiekundige mee te nemen, voor het geval je de borstvoeding niet meteen onder de knie krijgt.

  • Neem voldoende speciale kraamverbanden mee. Na een vaginale bevalling of een keizersnede kan er bloedverlies zijn. 

  • Neem handdoeken mee; die van thuis zijn altijd prettiger dan die van het ziekenhuis. 

  • Neem kleine toiletartikelen mee, gezichtsdoekjes, lippenbalsem, haarbanden, droogshampoo, washandjes en een tandenborstel.

  • Neem je eigen borstvoedingskussen mee. Tip: Een felgekleurde raak je niet snel kwijt!

  • Neem gezonde snacks mee. De snack-automaat kan de back-up zijn, maar het is best dat je kiest voor iets voedzaam.

  • Neem zeker een slaapmasker en oordopjes mee. Als je gaat bevallen tijdens een warme zomer, is een watervernevelaar of kleine ventilator geen overbodige luxe.

  • Denk ook aan muziek. Sommige ziekenhuizen hebben hun eigen luidsprekers. Zo niet, maak een afspeellijst met je favoriete nummers waarop je even kan wegdromen.

  • Neem boeken en tijdschriften mee om te lezen tijdens rustperiodes.

  • Vergeet je telefoon en camera niet. Om al je vrienden en familie het goede nieuws te kunnen vertellen en die kostbare eerste momenten samen vast te leggen.

  • Neem een extra lange oplader of power bank mee, voor het geval het stopcontact ver weg is.

  • Voor dat tikkeltje extra comfort kan je een nachtlampje meedoen. De baby zal de eerste nacht veel wakker worden en een klein, zacht licht is aangenamer dan een grote lamp met fel wit licht.

Wat moet er in de bevallingstas voor mijn baby?

Zwangere vrouw vouwt babykleertjes - Nestlé Baby & Me
  • Neem een notitieboekje en pen mee. Het zal handig zijn om de etenstijden van je baby neer te schrijven, maar ook om even iets te noteren als je een beetje vergeetachtig bent.

  • Pak wat kleertjes voor je baby in: 2 of 3 rompertjes en 2 of 3 T-shirts (afhankelijk van het seizoen) een pyjama, sokken, laarsjes, een jas en een muts om mee naar huis te gaan. Als het winter is, een babydekentje en handschoenen om te voorkomen dat je kleintje zich krabt.

  • Voor de luiertas: 1 of 2 pakken luiers, babydoekjes, wattenstaafjes, zalf, bodylotion voor pasgeborenen.

  • Neem ook een badcape of grote zachte handdoek mee, zodat je baby warm blijft na zijn/haar eerste bad.

  • Neem meerdere slabbetjes mee. Je kleintje moet leren drinken, maar kan in het beginstadium wat melk teruggeven of overgeven.

  • Of je nu borstvoeding wilt geven of niet, neem voor de zekerheid één of twee papflesjes mee in je zwangerschapskoffer.

Wat moet er mee naar de verloskamer

Om de verloskamer goed te doorstaan, breng je best alles mee waardoor je je beter gaat voelen. Dit kan een foto van je hond zijn, massageolie, je kussen of zelfs een favoriete knuffel. Als je op de kraamafdeling mag eten en drinken, is een gezonde snack of een flesje water welkom na die lange uren arbeid.

Neem ook het eerste pyjamaatje mee voor je baby’tje, evenals een mutsje en dekentje om je schatje warm te houden. En als je wilt, ook het allereerste knuffeldier.

En wat mag je partner meedoen ?

Het wordt ook een lange, stressvolle dag voor je partner. Net zoals bij jou is het aangeraden om comfortabele kleding mee te doen, die huid-op-huidcontact mogelijk maakt. Boeken of tijdschriften om de tijd te doden zullen ook van pas komen.

Ontdek onze 5 tips om je als papa nuttig te voelen tijdens de bevalling

Zodra je je koffers hebt gepakt, hoef je alleen nog maar weten als het tijd is om naar het ziekenhuis te gaan. Wij hebben een artikel geschreven over hoe je de voortekenen van de bevalling kan herkennen.

- Getuigenissen van ouders -

View details Geheimen van het ouderschap
Une maman et son bébé se sourient – Nestlé Baby&Me

Geheimen van het ouderschap

Hoe word je een ouder? Julian en Anastasia vroegen het aan een panel van inspirerende ouders. Zij nemen je mee op reis om hen te ontmoeten in de "Backstage of Happiness" videogetuigenissen.

Onze artikels

View details Babynaam kiezen
Artikel
Choisir un prénom pour mon bébé

Babynaam kiezen

Inspiratie nodig voor babynamen? Hier komt het leuke gedeelte! Misschien heb je al een favoriet, of misschien wacht je wel tot je je baby in het echt ziet.

View details Herstel na een keizersnee: Dingen om over na te denken
Artikel
Rétablissement après la césarienne: Pistes de réflexions

Herstel na een keizersnee: Dingen om over na te denken

Zoals elke operatie heeft het herstel na een keizersnede tijd en verzorging nodig.

View details Wil je een baby? Laat je onderzoeken!
Artikel
mama zit

Wil je een baby? Laat je onderzoeken!

Het is beslist, ik wil mama worden! Plots was het helemaal duidelijk, mijn dierbaarste wens ... Maar voordat ik aan het grote avontuur van mama worden begin, kan ik me best laten onderzoeken.

View details Waarom heb ik zin in aardbeien?
Artikel
Zwanger fruit

Waarom heb ik zin in aardbeien?

Ik heb gisteren alweer niet aan de confituurpot kunnen weerstaan! En ik had nog wel gezworen dat ik het niet meer zou doen...

View details Wat mag je wel en niet eten als je zwanger bent?
Artikel
Zwangere vrouw eet gezond fruit – Nestlé Baby&Me

Wat mag je wel en niet eten als je zwanger bent?

Moet je echt zoveel eten opgeven als je zwanger bent? Hoe zit het met dat glaasje wijn in het restaurant waar je zo van houdt?

View details Eenvoudige tips tegen kleine ongemakjes!
Artikel
4 semaines de grossesse Nestlé Baby

Eenvoudige tips tegen kleine ongemakjes!

De zwangerschap: er was me een gelukzalige periode voorspeld ... maar waarom hebben ze me niet over al die kleine kwaaltjes verteld?

View details De eerste uren met jouw baby: een magische ontmoeting!
Artikel
mama houdt baby vast

De eerste uren met jouw baby: een magische ontmoeting!

Mijn baby is geboren, dit is de mooiste dag van mijn leven! De 10 uur zwoegen tijdens de bevalling, ben ik alweer vergeten. De eerst knuffel, de eerste voeding, het eerste badje...

View details Mijn vrouw heeft besloten om borstvoeding te geven!
Artikel
papa kust kindje

Mijn vrouw heeft besloten om borstvoeding te geven!

Een baby aan de borst zien, is een indrukwekkend beeld. Stel je eens voor dat het jouw eigen vrouw is met jouw eerste baby!

View details Eiwitten uit moedermelk beschermen tegen voedselallergieën
Artikel
Eiwitten in moedermelk zijn voordelig voor je baby – Nestlé Baby&Me

Eiwitten uit moedermelk beschermen tegen voedselallergieën

Zowel volwassenen als kinderen, hebben tijdens hun leven te kampen met allergieën.

View details Goede posities voor borstvoeding
Artikel
Juiste positie borstvoeding

Goede posities voor borstvoeding

"Je zal zien, het komt automatisch!" Het is echter niet zo evident om je baby meteen in de goede houding aan de borst te leggen.

View details 6 weken zwanger (week 8 amenorroe)
Artikel
pregnancy-belly-fetal-development-week-6

6 weken zwanger (week 8 amenorroe)

De groei van je baby schakelt een versnelling hoger wanneer je 6 weken zwanger bent. Zo veel spannende ontwikkelingen bij zo'n klein wezentje! Lees meer over deze week.

View details 14 weken zwanger (week 16 amenorroe)
Artikel
pregnancy-belly-fetal-development-week-14

14 weken zwanger (week 16 amenorroe)

Wanneer je 14 weken zwanger bent, heeft je baby ongeveer de grootte van een pompelmoes! Heb je al beweging of wat gestamp gevoeld? Zo niet, dan zal dat in de komende weken zeker gaan gebeuren!

View details 22 weken zwanger (week 24 amenorroe)
Artikel
pregnancy-belly-fetal-development-week-22

22 weken zwanger (week 24 amenorroe)

Als je naar binnen kon kijken, zou je zien dat je baby op zijn duim zuigt. Zijn zuigreflex is nu zo goed als perfect. Zo stimuleert de natuur dat hij vanaf de geboorte borstvoeding zal drinken.

View details 30 weken zwanger (week 32 amenorroe)
Artikel
pregnancy-belly-fetal-development-week-30

30 weken zwanger (week 32 amenorroe)

Je baby ontwikkelt zich elke dag verder. Hij maakt zich klaar om over iets minder dan tien weken zijn intrede in de wereld te doen.

View details 38 weken zwanger (week 40 amenorroe)
Artikel
pregnancy-belly-fetal-development-week-38

38 weken zwanger (week 40 amenorroe)

Nog maar twee weken! Ja, het is echt waar, heel binnenkort zullen jij en je kindje met elkaar kennismaken. Alles zit nu wel ongeveer op zijn plaats wanneer je 38 weken zwanger bent.

View details Hoe voorkom je vroeggeboorte?
Artikel
Les causes d’un accouchement prématuré | Nestlé Baby & me

Hoe voorkom je vroeggeboorte?

Vraag je je af wat vroeggeboorte veroorzaakt, of je risico loopt en hoe je vroeggeboorte kunt voorkomen? Lees hier onze tips.

View details Het uitwerken van je geboorteplan
Artikel
Préparez votre projet de naissance

Het uitwerken van je geboorteplan

Bevallen is minder stressvol als je een gemakkelijk bevallingsplan hebt om de dag zo soepel mogelijk te laten verlopen. Zie onze gids voor een geboorteplan hieronder.

View details Omgaan met zwangerschapsklachten en ongemak
Artikel
Comment gérer les douleurs et les gênes pendant la grossesse

Omgaan met zwangerschapsklachten en ongemak

Naarmate je lichaam verandert, kunnen er zwangerschapsklachten en ongemak ontstaan, vooral in je rug, benen en voeten.

View details Voor mijn zwangerschap vul ik mijn reserve aan foliumzuur en ijzer aan.
Artikel
Fer et Acide folique pour la Grossesse Nestlé Baby

Voor mijn zwangerschap vul ik mijn reserve aan foliumzuur en ijzer aan.

Ik wil graag een baby. Mijn beste vriendin heeft me verteld dat ik mijn voorraad aan foliumzuur en ijzer moet aanvullen ... Waarom zijn deze twee voedingsstoffen essentieel?

Geniet van de voordelen van

  Geniet van de voordelen van
Écrivez à Nestlé Baby - Icône

NIEUWSBRIEF OP MAAT

Ontvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje

Podcast & vidéos

Podcasts & Video's

Ontdek advies en getuigenissen van ouders en deskundigen

Logo - coupons-56

Kortingen en cadeaus

Ontvang heel het jaar door kortingen en cadeaus.

Logo - menu-planner-56

TIPS VOEDING

Ontvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordervol tips en voedingsschema's