- Controleer je borstvoedingstechniek. Zorg ervoor dat je je baby goed aanlegt. De kraamverzorgster of het consultatiebureau kan hierbij helpen. Je kunt ook altijd onze borstvoedingsgids lezen over goed aanleggen.
- Zorg ervoor dat het hoofdje en het lijfje van de baby in een rechte lijn liggen bij het geven van borstvoeding.
- Hou je baby redelijk rechtop bij het geven van flesvoeding. Kijk hier voor meer flesvoedingstips.
- Probeer meer pauzes te nemen en laat de baby vaker boeren tijdens de voeding.
- Vraag je kraamverzorgster of het consultatiebureau om te kijken terwijl je je baby laat boeren. Er zijn misschien wat trucjes.
- Houd de baby rechtop na een voeding. Blijf rustig knuffelen, bewaar het vliegtuigje spelen voor later.
- Als je flesvoeding geeft, probeer dan vaker kleinere voedingen te geven
- Ga niet anders eten als je borstvoeding geeft.
- Zorg ervoor dat je baby plat op zijn rug ligt om te slapen.
- Vermijd druk op het buikje van je kleintje - dus zet je baby niet direct na een voeding in een autostoeltje of wipstoeltje.
- Zorg ervoor dat je een schone hydrofieldoek of spuugdoekje bij de hand hebt voor het opruimen.
- Praat met het consultatiebureau als de refluxverschijnselen van je baby na een paar weken niet verbeteren of als je baby niet aankomt of afvalt.
