Hoe om te gaan met slaapproblemen bij peuters

Je weet dat hij/zij moe is, maar hij/zij weigert te luisteren — wat je ook probeert, dromenland is nog ver weg. Hier zijn wat tips die je kunnen helpen bij de slaapproblemen van je peuter, van nachtlichtjes voor je baby tot kalmerende geluiden voor baby's.

• Let op veranderingen in het bedtijdritueel (bijvoorbeeld de eerste keer in een peuterbed of kinderbed zonder spijlen). Hoe klein ze ook zijn, ze kunnen een uitwerking hebben. 
• Maak je geen zorgen, het duurt even voordat je baby eraan gewend is.
• Streef naar regelmatige bedtijden en tijden voor een dutje.
• Laat hem/haar zelf het verhaaltje voor het slapen kiezen.
• Als je baby bang is in het donker, probeer dan een nachtlichtje of laat de deur op een kier staan.
• Experimenteer met witte ruis, een monotoon en continu geluid, vergelijkbaar met bijvoorbeeld het geluid van een stofzuiger of een...