Calcium is daarbij onontbeerlijk voor het beendergestel en vormt een essentieel bestanddeel van het skelet. Zowat 99% van het calcium in het lichaam bevindt zich in de beenderen.
Calcium zorgt voor de stevigheid van het skelet en verzekert de hardheid van de tanden, maar het is ook broodnodig voor de opbouw van de spieren.
Melk- en zuivelproducten worden als een zeer interessante voedingsbron van calcium beschouwd. Om er zeker van te zijn dat je baby de juiste hoeveelheid calcium binnenkrijgt, is het belangrijk iedere dag 500ml melkproducten aan te bieden, die aangepast zijn aan zijn/haar behoeften.
Calcium uit melk- en zuivelproducten voor baby’s en jonge kinderen wordt extra goed opgenomen door de aanwezigheid van lactose die de voedingsabsorptie nog versterken. Gedurende de kinderjaren is het belangrijk om aan deze calciumbehoefte te voldoen om zo een goede skeletontwikkeling te krijgen en het risico op breuken en osteoporose op latere leeftijd te voorkomen.
