Calcium voor sterke botten
Een evenwichtige voeding gaat bijdragen tot een goede ontwikkeling van je baby. Die voeding bestaat voornamelijk uit melkproducten, vlees/vis, fruit en groenten en granen en zorgt elke dag voor de juiste hoeveelheid essentiële voedingsstoffen aangepast aan de behoefte van je kindje op dat moment.
Calcium is daarbij onontbeerlijk voor het beendergestel en vormt een essentieel bestanddeel van het skelet. Zowat 99% van het calcium in het lichaam bevindt zich in de beenderen.
Calcium zorgt voor de stevigheid van het skelet en verzekert de hardheid van de tanden, maar het is ook broodnodig voor de opbouw van de spieren.
Melk- en melkproducten worden als een zeer interessante voedingsbron van calcium beschouwd. Om er zeker van te zijn dat je baby de juiste hoeveelheid calcium binnenkrijgt, is het belangrijk iedere dag 500 ml melkproducten aan te bieden die aangepast zijn aan zijn/haar behoeften.
Calcium uit melk- en melkproducten voor baby’s en jonge kinderen wordt extra goed opgenomen door de aanwezigheid van lactose die de voedingsabsorptie nog versterkt. Gedurende de kinderjaren is het belangrijk om aan deze calciumbehoefte te voldoen om zo een goede skeletontwikkeling te krijgen en het risico op breuken en osteoporose op latere leeftijd te voorkomen.
Onze artikels
IJzer & vitamine C
Missie: je baby helpen beschermen tegen infecties
Heeft mijn baby alles om goed te groeien?
De goede ontwikkeling van mijn baby gaat gepaard met zijn behoefte aan een evenwichtige voeding. IJzer, fluoride, vitamine D, vitamine K... Ik ben een beetje verloren.
Alles Wat Je Moet Weten Over Je Baby's Eerste Tandjes
Ontbijt en baby
Je kunt niet echt praten over “het ontbijt” van een baby tot ze 1 jaar oud zijn.
Flexitarisme: de voordelen voor mijn baby
Tegenwoordig beperken veel ouders hun consumptie van vlees, vis en andere dierlijke producten.
10 cadeautjes voor de toekomstige papa
Het is zover: je beste vriend wordt papa. Wil je hem verwennen met een cadeau dat hij zich nog lang zal herinneren? Check deze 10 leuke of praktische ideeën voor zijn nieuwe leven.
Waarom heeft je kindje groeimelk nodig?
Rond de leeftijd van 1 jaar maakt je kindje een fysieke groeispurt door en ontwikkelt het zijn mentale capaciteiten.
Enkele tips om te begrijpen waarom je baby huilt
De meeste papa's voelen zich machteloos wanneer hun baby weent. In dit artikel ontdek je verschillende tips om je kindje te begrijpen en te troosten, terwijl je zelf kalm en rustig blijft.
Verwante tools
Voedingsgids voor borstvoeding
Ontdek je welke voedingsmiddelen je tijdens je zwangerschap kunt eten, zonder op dieet te hoeven.
Voedingsgids voor baby
Vindt u de typische menu's die voor elke leeftijd van uw baby worden aanbevolen.
Ontwikkelingsgids van jouw baby
Begeleid baby tijdens alle belangrijke gebeurtenissen van zijn eerste maanden.
Opvolging van de groeicurve van je baby
Volg de groeicurve van je baby door zelf de indicatoren te tracken gedurende de eerste 1000 dagen.
