Al onze artikels
Zwangerschapsvitaminen en minerale supplementen
Tijdens de negen maanden van de zwangerschap, heeft je organisme vitamines en minerale zouten nodig. Wat zijn hun rol? Lees hier meer!
Eenvoudige tips tegen kleine ongemakjes!
De zwangerschap: er was me een gelukzalige periode voorspeld ... maar waarom hebben ze me niet over al die kleine kwaaltjes verteld?
IJzer
Tijdens de zwangerschap (maar ook gewoonlijk!), speelt ijzer een centrale rol want het voert zuurstof naar de cellen.
Waarom heb ik zin in aardbeien?
Ik heb gisteren alweer niet aan de confituurpot kunnen weerstaan! En ik had nog wel gezworen dat ik het niet meer zou doen...
Voor mijn zwangerschap vul ik mijn reserve aan foliumzuur en ijzer aan.
Ik wil graag een baby. Mijn beste vriendin heeft me verteld dat ik mijn voorraad aan foliumzuur en ijzer moet aanvullen ... Waarom zijn deze twee voedingsstoffen essentieel?
Zwangerschapsdiabetes - kan het mij ook overkomen?
"Eén van mijn vriendinnen heeft diabetes gekregen tijdens de zwangerschap.
Essentiële vetzuren
Zoals de naam het zegt, zijn essentiële vetzuren ... essentieel. Vooral tijdens de zwangerschap, zowel voor mama als voor de baby.
Calcium en vitamine D
Calcium is essentieel voor jouw skelet en dat van je baby. Het moet met vitamine D worden gecombineerd voor een goede opname door de botten.
Koolhydraten
Koolhydraten zijn noodzakelijk tijdens de zwangerschap omdat ze energie leveren. Het is echter opletten geblazen, want niet alle koolhydraten zijn evenwaardig.
Ik beloof dat ik gezond ga eten!
Ik weet dat ik gezonder en gevarieerder moet eten tijdens mijn zwangerschap. Maar ik moet toegeven dat ik niet veel weet over voeding.
Ik heb een hoge bloeddruk: is dat erg?
Ik ben nu 5 maanden zwanger. Mijn arts heeft tijdens een routinecontrole opgemerkt dat mijn bloeddruk 14/9 is. Ik heb last van wat men zwangerschapshypertensie noemt. Wat is dat nu precies?
Eiwitten
Eiwitten spelen een essentiële rol tijdens de zwangerschap, omdat het de "bouwstenen" zijn van je baby. Moet je er negen maanden lang meer verbruiken, en waar haal je ze?
Het belang van Foliumzuur slikken
Foliumzuur is belangrijk in de eerste twee maanden van de zwangerschap. Je voorkomt een tekort door gevarieerd en evenwichtig te eten.
Welke voedingsstoffen hebben kinderen nodig in groeimelk
De voedingsbehoeften van je kind veranderen voortdurend. Rond de leeftijd van 1 jaar nemen de fysieke groei en mentale vaardigheden van je peuter enorm toe.
5 papa’s vertellen ons hoe hun leven veranderde door het vaderschap
Papa worden is een echte ommezwaai die veel veranderingen met zich meebrengt. Ontdek welke voordelen het vaderschap voor jou kan opleveren.
De volgende stappen in je baby's avontuur in vaste voeding.
Nu je je baby hebt laten kennismaken met een aantal nieuwe smaken en texturen, kun je beginnen met het verder 'verbreden' van zijn/haar smaakpapillen door het aanbieden van diverse soorten gezond v
Pijn verzachten bij doorkomende tandjes
Pijn verzachten bij doorkomende tandjes: Ontdek hoe je de pijn bij doorkomende tandjes van je baby kan verzachten. Lees over de symptomen en tips bij de eerste tandjes.
Tips om nachtmerries en nachtangsten bij baby's te verzachten
Begrijp de dromen en nachtmerries bij baby's. Ontdek tips en oorzaken als je kleintje vaak huilt of moeite heeft met slapen.
Moedermelk in een flesje voor de pasgeborene
Tips borstvoeding 0-6 maanden
Zo zorg je voor gezonde voeding voor peuters
Gezonde voeding kan je kindje nu een leven lang gezond laten eten. Hier zijn enkele voedingsbouwstenen voor de beste voeding voor peuters.
Met een baby op vakantie
Je wilt voor het eerst met je baby op vakantie gaan? Dit is uiteraard een volledig nieuwe ervaring. Er zijn verschillende dingen waar je aan moet denken en rekening mee moet houden.
Starten met de eerste babyhapjes? Met deze handige spulletjes ben je goed voorbereid
Nu begint het avontuur pas echt!
10 tips tijdens COVID-19
Hier zijn een aantal rituelen die je kan toepassen om je gezin te beschermen.
Welke papfles kies ik voor mijn baby?
Of je nu beslist je baby te voeden met flesvoeding of met moedermelk, een goede papfles is sowieso onmisbaar.