Baby met de pot mee laten eten

Vraag je jezelf af hoe je kunt genieten als je baby aan tafel mee-eet? Samen eten is een prachtige manier om iedereen bij elkaar te brengen en je peuter te laten leren over gezond eten. Alleen zijn ze niet altijd zo ontspannen als jij zou willen! Hier zijn wat ideeën om je baby aan tafel mee te laten eten om drama's tijdens de avondmaaltijd te voorkomen.

• Zorg ervoor dat het hele gezin aan tafel eet, iedere dag zoveel mogelijk op hetzelfde tijdstip. Lees hier over de voordelen van gezinsmaaltijden.
• Zorg dat je baby aan tafel zit, ook als hij/zij al gegeten heeft. Als hij/zij laat merken dat hij/zij honger heeft, bied dan wat hapjes aan waar hij/zij uit kan kiezen. 
• Zorg ervoor dat je peuter comfortabel rechtop zit en aan de maaltijd meedoet.
• Peuters zijn na-apers en jij bent hun idool, dus zorg ervoor dat ze goed kunnen zien hoe jij het goede voorbeeld geeft. 
• Geef hem/haar een kleinere portie van wat jij eet op een onbreekbaar bord.
• Negeer...