Puree van rode biet en koolvis
• 70 g gekookte rode biet
• 20 g aardappel
• 10 g koolvis
• 1 maatje NESTLÉ NAN OPTIPRO 2 of je gebruikelijke melk
• 1 koffielepel koolzaadolie
• 100 ml gekookt water
Bereidingswijze
1. Was en schil de aardappel en snij hem in kleine stukjes.
2. Plaats de stukjes aardappel in een kom, voeg het water toe, dek de kom af met voedingsfolie en laat het geheel 4 min koken in de microgolfoven op 900 W.
3. Maak de rode biet schoon en snij ze kleine stukjes, voeg deze toe aan de stukjes aardappel en koolvis, laat het geheel nog 30 sec in de microgolfoven.
4. Mix de bereiding met een miniblender tot je een gladde puree verkrijgt. Voeg de koolzaadolie en het maatje melk toe, meng. Voeg indien nodig wat water toe en blijf mengen tot je de gewenste textuur krijgt. Controleer de temperatuur voor je de puree aan je baby geeft.
