Recept : 100% plantaardige groentenpap

Groentepap met Pastinaak en Butternutpompoen

12 - 24 maanden
Recept
Prep: 10 mins
Kooktijd​: 20 mins
Portie(s): 1
Lunch
Moeilijkheid: Normaal

Ingrediënten

  • 80g pastinaak
  • 80g butternutpompoen
  • 2 soeplepels ongekookte quinoa (+/- 20g)

Benodigdheden

Een mixer

Bereidingswijze

  • Schil de pastinaak en sniz ze in kleine blokjes

  • Sniz een klein stuk van de butternutpompoen, verwijder de schil

  • Verklein de stukjes om een consistente gaartijd te bekomen

  • Voeg 2 soeplpels ongekookte quinoa toe

  • Stoom de groentjes en de quinoa gedurende 20 min

  • Mix het geheek om een egale textuur te verkrijgen

  • Vergeet geen vetstof toe te voegen (2 tot 3 kl koolzaadolie)

  • Smakelijk!

Video van het recept