Door naar kleine hapjes? Volg onze controlelijst voor de Rapley-methode voor baby's

Vraag je je af wanneer je met babyvoeding kunt beginnen? De meeste baby's kunnen hier vanaf zes maanden mee beginnen. De Rapley-methode, waarbij je baby zichzelf met hapjes voedt, is een geweldige manier om hem/haar in eigen tempo nieuwe smaken en texturen te laten ontdekken. Hier zijn wat tips om je baby te laten beginnen met zijn/haar avontuur van vaste voeding.

• Kies 'kleine hapjes'. Een stukje wat je baby in zijn/haar vuistje kan houden en dat een beetje uitsteekt.
• Kies voedsel dat gemakkelijk breekt in de mond, om het risico van verslikking te voorkomen.
• Vermijd om te beginnen hard voedsel zoals wortels.
• Bied je baby verschillende soorten voedsel aan die hij/zij zichzelf kan voeden en die passen bij zijn/haar leeftijd. Onder andere fruit (zacht of gekookt, zonder toegevoegde suiker), groenten (zacht gekookt), gekookte eieren, gekookt zetmeelrijk voedsel, zoals aardappelen, pasta, rijst, noedels, peulvruchten zoals bonen en linzen, vlees, vis...