All FAQ´s
Voor de bereiding van de flesvoeding van je baby is aangeraden om niet-bruisend, natuurlijk mineraalarm flessenwater te gebruiken. Aangeraden is om water met het label "geschikt voor de bereiding van babyvoeding" te kiezen zoals Nestlé Pure Life.
NAN Optipro en NAN Evolia zijn allebei standaard babyvoeding rijk aan vitamines A, C en D, ijzer, zink en Omega-3 (ALA). Maar NAN Evolia is speciaal ontwikkeld om te gebruiken als aanvulling op of ter vervanging van moedermelk.
De hoeveelheid moedermelk die je baby uit een flesje drinkt, hangt af van de leeftijd, ontwikkeling en soms ook van het moment van de dag. De maagjes van pasgeboren baby's zijn nog erg klein (zo groot als een abrikoos ongeveer), dus de meeste voldragen baby's drinken niet meer dan 30 tot 60 ml per voeding. Rond 4 à 5 weken bereiken baby's meestal een piek in hun melkinname met ongeveer 90 tot 120 ml per voeding en zo'n 7 voedingen per dag. Tussen 3 en 6 maanden zal het metabolisme van je baby geleidelijk vertragen, waardoor de benodigde hoeveelheid moedermelk ongeveer hetzelfde blijft, ondanks de groei.
Begin met het klaarmaken van een flesje van ongeveer 60 ml en kijk of je baby meer of minder melk nodig heeft. Elk kindje is anders, dus het kan zijn dat jouw baby iets andere behoeften heeft dan andere baby's.
De hoeveelheid moedermelk die je baby drinkt, hangt af van zijn of haar leeftijd en ontwikkeling, maar soms ook van het moment van de dag. Bovendien is elk kindje uniek, waardoor de hoeveelheid melk die ze drinken sterk kan verschillen met andere baby's.
Borstvoeding geven kost veel energie voor mama's lichaam. Daarom is het een goed idee om tijdens deze periode extra multivitaminen en mineralen te nemen. Fenegriek wordt vaak aangeraden voor vrouwen die borstvoeding geven, omdat het helpt bij de melkproductie.
Er zijn minder voedingsmiddelen die je hoeft te vermijden dan tijdens de zwangerschap, maar er zijn nog steeds enkele risico's. Vermijd dus te veel koffie, thee en energiedrankjes, maar beperk ook je consumptie van tonijn, een vissoort met veel kwik.
In de meeste gevallen krijgt je kind voldoende vitamines en mineralen binnen via zijn flesvoeding. Wanneer je kind 4 à 6 maanden oud is, geef je ook nog eens groenten en fruit. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert daarnaast om dagelijks 10 microgram (10µg) of 400IE vitamine D extra te geven aan je kind vanaf de geboorte tot de leeftijd van 6 jaar. Idealiter neem je levenslang een gezonde dosis vitamine D in voor het behoudt van sterke botten en tanden. Volg de aanbevelingen van je zorgverlener op dit gebied.
Als je kind één jaar of ouder is kun je na opvolgmelk overstappen op groeimelk voor kindjes van 1 tot 3 jaar, zoals NESTLÉ Groeimelk. Deze groeimelk is precies afgestemd op de voedingsbehoeften van een wat oudere dreumes en bevat ook vitamine D. Het Voedingscentrum adviseert 10 microgram vitamine D bij te geven tot het kindje 3 jaar is.
Er bestaat geen "wonderhouding" om kolieken te vermijden. De beste houding is er een waarin jij je comfortabel voelt, en waarin je baby naar hartenlust kan drinken. Het rechtop voeden van je baby zou echter wel verlichtend werken voor je baby's klachten.
Wanneer je baby 4 maanden oud is, is het belangrijk om hem of haar groenten met een zachte smaak zoals wortel, courgette, bloemkool te geven die gemakkelijk verteerbaar zijn. Of ze nu vers of bevroren zijn, kies de groenten die je gewend bent te eten. Dit maakt het makkelijker voor jou om je baby te laten wennen aan de smaak en vervolgens geleidelijk aan meer verschillende groenten te laten ontdekken.