Zoeken

Borstvoeding geven kost veel energie voor mama's lichaam. Daarom is het een goed idee om tijdens deze periode extra multivitaminen en mineralen te nemen.

Er zijn minder voedingsmiddelen die je hoeft te vermijden dan tijdens de zwangerschap, maar er zijn nog steeds enkele risico's.

In de meeste gevallen krijgt je kind voldoende vitamines en mineralen binnen via zijn flesvoeding. Wanneer je kind 4 à 6 maanden oud is, geef je ook nog eens groenten en fruit.

Als je kind één jaar of ouder is kun je na opvolgmelk overstappen op groeimelk voor kindjes van 1 tot 3 jaar, zoals NESTLÉ Groeimelk.

Er bestaat geen "wonderhouding" om kolieken te vermijden.

Wanneer je baby 4 maanden oud is, is het belangrijk om hem of haar groenten met een zachte smaak zoals wortel, courgette, bloemkool te geven die gemakkelijk verteerbaar zijn.

Vanaf 4 maanden wordt aanbevolen om alle seizoensgebonden groenten zonder beperkingen te introduceren.

Flesvoeding mag niet meerdere keren worden opgewarmd vanwege de natuurlijke bacteriën in de mond van je baby.

In België is er een volksgeloof dat zegt dat bier de melkproductie verhoogt bij mama's die borstvoeding geven.

Ja, je kunt moedermelk zonder problemen bewaren en later opwarmen.

Nee, je kunt geen melk afkolven voor de bevalling. Pas nadat je baby geboren is, begin je met het aanmaken van colostrum, de eerste melk na de geboorte. Nadien, komt de melkproductie op gang.

Als je moedermelk opnieuw opwarmt, maar je baby heeft er nog niet van gedronken (omdat baby's van gedachten kunnen veranderen), kun je de melk nog 4 uur in de koelkast bewaren.