- 100 g rode biet (of 50 g spinazie)*
- 50 g aardappel
- 15 g koolvis
- 3 kl maïsolie**
-
5 minsVoorbereiding
-
5 minsKooktijd
-
10 minsTotale bereidingstijd
-
Schil de aardappel en was de rode biet. Snij in kleine stukjes.
-
Kook de stukjes aardappel en rode biet 15 min in een kookpot met veel water. Giet af.
-
Kook de vis een 5 tal min, apart.
-
Voeg alles, ook de olie, samen. Mix tot je een gladde massa krijgt.
-
Controleer de temperatuur alvorens je de bereiding aan je kindje geeft.
* Spinazie en rode biet zijn nitraatrike groeten. Het is belangrijk dat je deze kookt in veel water. Giet nadien zaker al het wtaer weg, gebruik dit water niet om de puree vloeibaarder te maken.
** Je kan hier variatie in brengen door verschillende soorteb vetstof af te wisselen.
Geniet van de voordelen van
NIEUWSBRIEF OP MAAT
Ontvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje
Podcasts & Video's
Ontdek advies en getuigenissen van ouders en deskundigen
Kortingen en cadeaus
Ontvang heel het jaar door kortingen en cadeaus.
TIPS VOEDING
Ontvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordervol tips en voedingsschema's
Nog steeds niet gevonden waar je naar op zoek bent?
Probeer onze zoekmachine. We hebben altijd iets voor jou.