- 6 vellen filodeeg
- MAGGI Wokblokje knoflook
- 2 wortelen
- 2 courgettes
- 2 eetlepels room
Gewone oven, Groenterasp, Koekenpan
-
15 minsVoorbereiding
-
7 minsKooktijd
-
22 minsTotale bereidingstijd
-
Verwarm de oven voor op 240°C graden. Was de courgette en rasp met een groenterasp. Schil, was en rasp de wortelen.
-
Roerbak de groenten in een hete koekenpan op hoog vuur ongeveer 3 minuten zonder olie of vet. Voeg het wokblokje toe en bak gedurende 2 minuten. Voeg de room toe en haal het van het vuur. Laat het mengsel afkoelen.
-
Snijd elk plak filodeeg in 3 stroken (over de breedte) en snijd deze in de helft (6 rechthoeken per plak). Plaats een eetlepel groentemengsel aan de onderkant van elk stuk. Vouw de uiteinden en rol het deeg op tot kleine sigaren.
-
Leg de wraps op een bakplaat met bakpapier en plaats direct in de oven. Bak ongeveer 7 minuten tot ze goudbruin zijn. Dien meteen op.
Geniet van de voordelen van
NIEUWSBRIEF OP MAAT
Ontvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje
Podcasts & Video's
Ontdek advies en getuigenissen van ouders en deskundigen
Kortingen en cadeaus
Ontvang heel het jaar door kortingen en cadeaus.
TIPS VOEDING
Ontvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordervol tips en voedingsschema's
Nog steeds niet gevonden waar je naar op zoek bent?
Probeer onze zoekmachine. We hebben altijd iets voor jou.