Arrow backLanguage
Zwangerschap
Lunch
Recept
Add this post to favorites

Quinoa tabouli

6
Eenvoudig
15 mins

Ingrediënten

  • 200 g quinoa
  • 3 tomaten
  • Sap van 2 grote citroenen
  • 2 verse witte uien
  • 1 bouillonblokje
  • ½ komkommer
  • ½ bosje munt
  • 3 eetlepels olijfolie
  • Zout en peper

Benodigdheden

Pan

Bereidingswijze

  • 15 mins
    Voorbereiding
  • 15 mins
    Totale bereidingstijd
  • Breng 1 liter water met het bouillonblokje aan de kook in een pan. Giet de quinoa erbij en kook dit voor 30 minuten. Laat het goed uitlekken en zet het apart om af te laten koelen.

  • Was de tomaten en verwijder de zaadjes. Schil de komkommer, verwijder de zaadjes en pel de uien.

  • Snijd de groenten in kleine blokjes. Was en hak de munt.

  • Meng alle ingrediënten in een slakom en voeg het citroensap en de olijfolie toe. Voeg zout en peper naar smaak toe.

  • Zet het minimaal 1 uur in de koelkast. Serveer het goed koud.

Word lid van de Nestlé Baby&Me Club

MVP Logo
  • Gepersonaliseerd

    Ontvang gepersonaliseerde communicatie aangepast aan de leeftijd van je kindje

  • Tips & tricks

    Ontdek tal van advies van onze voedingsdeskundigen alsook andere ouders

  • Kortingsbonnen en cadeau's

    Ontvang heel het jaar door kortingen  en cadeau's

  • Interactieve tools

    Geniet van handige tools die je kunnen ondersteunen tijdens de zwangerschap tot de eerste schooldag van je kleintje

Search icon

Nog steeds niet gevonden waar je naar op zoek bent?

Probeer onze zoekmachine. We hebben altijd iets voor jou.