Heb je in je eerste jaar als ouder veel emotionele pieken en dalen meegemaakt?

Ja? Het is net een achtbaan, nietwaar? Het ene moment kijk je in de ogen van dat kleine mormeltje met een explosie van liefde en het volgende moment weet je niet hoe je dit gaat overleven zonder zelf te exploderen.Nee? Dat is indrukwekkend! Veel ouders voelen zich alsof ze in het eerste wagentje van een achtbaan zitten met alle ups, downs en vrije vallen.

Heb je überhaupt enig schuldgevoel gehad, als nieuwe ouder?

Ja? e gaan eens tellen! Weer beginnen met werken, of niet. Borstvoeding, of geen borstvoeding. Even een uur ertussenuit om af te spreken met een vriend(in) om koffie te drinken, of helemaal je vrienden niet zien... Je kunt al snel het gevoel krijgen dat je het nooit helemaal goed kan doen. Het goede nieuws is dat je niet de enige bent: de meerderheid van nieuwe ouders voelt zich schuldig, ongeacht de keuzes die ze maken. Probeer jezelf eraan te herinneren dat je je best doet, en meer kun je niet doen.Nee? Als je ‘ja’ hebt gezegd, nemen we je dat niet kwalijk, maar petje af voor het immuun zijn voor schuldgevoelens in een tijd waarin je zo makkelijk de druk van perfectie ervaart.

Als je alles in overweging neemt, zou je dan zeggen dat jouw baby een 'gemakkelijke baby' is?

Ja? Slaapt de hele nacht door, huilt niet in het openbaar en eet wanneer wij dat doen - als dat niet makkelijk is, wat dan wel?Nee? Dat snappen we. Ze huilen veel, eten veel en poepen veel. We vragen het nog wel eens als ze op kot gaan.Meer informatie op theparentingindex.com

Waarom worden sommige partijen NESTLÉ NAN flesvoeding teruggeroepen?

We hebben besloten om een terugroepactie uit te voeren voor specifieke partijen van het flesvoeding merk NAN, omdat we de mogelijke aanwezigheid van Cereulide hebben gedetecteerd in een grondstof afkomstig van een externe leverancier. De terugroepactie is gecoördineerd met de bevoegde overheid (FAVV), aangezien de gezondheid en veiligheid van uw baby onze hoogste prioriteit is.

Cereulide is een stof van bacteriële oorsprong die voedselvergiftiging veroorzaakt en wordt geproduceerd door bepaalde stammen van het micro-organisme Bacillus cereus.

Welke producten zijn betrokken?

Preventieve terugroeping van zuigelingenvoeding Nestlé NAN. Controleer of u thuis een betrokken product heeft hier: https://www.nestlebaby.be/nl/recall. Met de nieuwe aanbevelingen komen er twee extra lotnummers op de lijst van producten die moeten worden teruggeroepen: lotnummers 53370346AA en 53380346AA, NAN OPTIPRO 1, 800 g. Dit in overeenstemming met onze consequente aanpak rond niet-detecteerbare cereulideniveaus in zuigelingenvoeding. Als het batchnummer niet betrokken is, kan uw baby de flesvoeding blijven consumeren. Alle andere producten blijven veilig te gebruiken.

Welke symptomen kan het veroorzaken?

Als er symptomen optreden, verschijnen deze meestal tussen 30 minuten en 6 uur na consumptie. Mogelijke symptomen zijn ernstig braken en diarree, vaak gepaard met lusteloosheid of slaperigheid. Raadpleeg uw zorgverlener als deze symptomen optreden.

Mijn baby heeft het product geconsumeerd maar vertoont geen symptomen. Moet ik me zorgen maken?

Als uw baby een product heeft geconsumeerd dat is opgenomen in de terugroepactie en geen symptomen heeft vertoond, is er geen reden tot bezorgdheid over de gezondheid van uw baby.

Waar vind ik het batchnummer?

U kan het batchnummer vinden op de onderkant van het blik. Het bestaat uit 8 tot 10 tekens en bevat geen leestekens

Welk batchnummer is getroffen?

Controleer of u thuis een betrokken product heeft. Controleer hiervoor het batchnummer hier: https://www.nestlebaby.be/nl/recall.

Wat moet ik doen als ik een product heb gekocht of gebruikt dat in de terugroepactie zit?

Betrokken producten (https://www.nestlebaby.be/nl/recall) niet consumeren. Breng de producten terug naar het verkooppunt voor terugbetaling.We zullen het volledige bedrag terugbetalen. U kunt de terugbetaling eenvoudig aanvragen via het verkooppunt waar het product is gekocht.

Is het veilig om producten te gebruiken waarvan de batches niet zijn betrokken?

Ja, dit is volledig veilig. De niet-teruggeroepen producten kunnen veilig gebruikt worden. De terugroepactie is gecoördineerd met de bevoegde overheid (FAVV) en in overeenstemming met onze strenge productkwaliteits- en veiligheidsprotocollen.

Is er alternatieve flesvoeding beschikbaar?

Als het batchnummer niet betrokken is, kan uw baby de flesvoeding blijven consumeren. Neem contact op met een gezondheidsprofessional om te controleren of er alternatieve producten geschikt zijn voor uw baby.

Waar kan ik meer informatie krijgen?

Mocht u nog bijkomende vragen hebben kan u onze consumentendienst contacteren via consum@be.nestle.com of op het nummer +32 (0)2 529 55 25.

Hoeveel puree mag ik mijn baby op deze leeftijd geven?

De hoeveelheden hapjes vaste voeding die een baby van 6 maanden kan eten, hangen af van zijn eetlust, zijn kennismakingsfase met vast voedsel en zijn specifieke behoeften. Als hij met 4 of 5 maanden al gewend is aan vast voedsel, kun je de hoeveelheid puree geleidelijk opvoeren tot ongeveer 120 g à 200 g groenten per maaltijd.

Wanneer overschakelen op twee maaltijden per dag voor mijn baby?

Het moment waarop je kleintje kan overstappen op twee maaltijden per dag ligt meestal tussen de 6e en 8e maand. Het is echter belangrijk om de signalen van je baby te volgen en je kinderarts te raadplegen om te bepalen wat het beste moment is om een tweede maaltijd te introduceren.

Wanneer moet ik mijn baby's 's avonds puree geven?

Groentepuree kan worden geïntroduceerd als avondmaaltijd voor baby's vanaf 5 of 6 maanden. Je begint best met milde groentepuree en introduceert geleidelijk aan verschillende smaken en texturen.

Wat is het normale gewicht van een baby op deze leeftijd?

Het normale gewicht varieert per geslacht en lengte. Gemiddeld weegt een jongen van 6 maanden ongeveer 7,9 kg en een meisje van die leeftijd ongeveer 7,2 kg. Het is echter belangrijk om te onthouden dat elke baby uniek is en dat deze cijfers gemiddelden zijn. Raadpleeg je kinderarts of onze groeimeter om de groei van je kind te bepalen.

Mijn baby ligt nog niet goed in de buik. Wordt het een keizersnede?

Als jouw baby nog steeds in stuitligging ligt op 36 weken, kan een keizersnede nodig zijn. Een keizersnede wordt uitgevoerd als een vaginale bevalling niet mogelijk of gevaarlijk is voor jou of jouw baby, bijvoorbeeld wanneer de baby dwars ligt. Wat het uiteindelijk wordt, is afhankelijk van verschillende factoren. Laat je goed informeren.

Voorkomt borstvoeding allergieën?

Helemaal voorkomen doet borstvoeding een allergie niet, maar het geeft wel de beste bescherming: de kans op een allergische reactie wordt minder. Indien je geen borstvoeding wilt of kunt geven, is hypoallergene zuigelingenvoeding een goed alternatief.

Kan ik best met een fruithapje of met een groentehapje beginnen?

Beide zijn mogelijk. Het is wel aan te raden om met zachte smaken te beginnen, bijvoorbeeld wortel, courgette, sperzieboontjes of banaan, appel of peer. Bied in eerste instantie slechts één smaakje tegelijk aan en geef enkele dagen hetzelfde, om zo je kindje te laten wennen aan een nieuwe smaak. Wanneer je begint met een fruithapje, kun je in het begin best wat ‘zure gezichten’ krijgen.

Waar kan ik jullie producten kopen?

Onze producten zijn te vinden in verschillende apotheken, supermarkten en buurtwinkels. Om precies te weten waar, kies een product op onze website en klik op de knop "Online kopen" of "Naar de apotheek gaan". Je kunt ons ook altijd bellen op het gratis nummer 0032 (0)2 529 55 25. We helpen je graag met informatie over de exacte locaties waar onze producten verkocht worden. Let wel op: we kunnen niet garanderen dat elk filiaal onze producten echt verkoopt, want elke winkelmanager mag zelf zijn assortiment samenstellen. Dus als je een specifiek product zoekt, raden we je aan om rechtstreeks contact op te nemen met de winkel.

In het buitenland zie ik vaak een heel ander assortiment aan Nestlé producten voor mijn kindje. Hoe kan dat?

Nestlé verkoopt haar producten in meer dan 83 verschillende landen. Elk land heeft zijn eigen assortiment aan producten, afgestemd op de smaakvoorkeuren en eetgewoonten van het land zelf. In Nederland is Nestlé nog maar relatief kort op de markt met baby- en kindervoedingsproducten, vandaar dat het assortiment hier veel beperkter is dan in de meeste andere landen. Wij hebben wel al 150 jaar ervaring in zuigelingen- en babyvoeding. Uiteraard wordt het assortiment ook in Nederland steeds groter. Regelmatig worden er nieuwe producten geïntroduceerd.

Hoe zit het met fluor?

Tandenpoetsen is de beste manier om fluoride te gebruiken. Zodra de eerste tandjes bij je baby doorgebroken zijn kan je beginnen met één keer per dag te poetsen met fluoridehoudende peutertandpasta. Voor kinderen van twee en drie jaar is het advies om de tandjes twee keer per dag met deze tandpasta te poetsen.

Moet ik de knuffel of het doekje nu niet eens wassen?

De knuffel geeft je kindje een voortdurend gevoel van vertrouwen door de geur die erin zit. Het evolueert als het ware mee met je kindje. Als je de knuffel wast gaat de vertrouwde geur eruit en gaat die functie verloren. Doe het dus niet te vaak.

Wat mag ik eten en drinken tijdens de borstvoeding?

Tijdens het geven van borstvoeding, deel je een groot stuk van jouw voeding met je baby. Kies hier zeker voor een gezonde gevarieerde voeding rijk aan vitamines, mineralen en vocht zijn belangrijk voor je lichaam. Bij het geven van borstvoeding verlies je veel vocht. Zorg er dus voor dat je minstens 9 glazen water drinkt per dag (wat gelijk staat aan een 2,2 liter) drinkt en neem wat extra vitamine D om aan je behoeften te voldoen.

Wat voor soort mineraalwaters zijn geschikt om flesvoeding te bereiden?

Nestlé Pure Life is geschikt om flesvoeding te bereiden. Deze soorten mineraalwater hoeven niet meer gekookt te worden en zijn ook makkelijk te gebruiken voor de bereiding van flesvoeding als jullie op reis zijn

Mijn kindje heeft groen/grijze ontlasting, is dit normaal?

Wanneer je je kindje hypoallergene flesvoeding geeft is een legergroene kleur van ontlasting een normaal verschijnsel. Alleen wanneer de kleur richting zwart gaat kan dit wijzen op een ontsteking in de darmen en adviseren we je contact op te nemen met een arts.

Mag ik de flesjes voor mijn kindje langere tijd op voorhand klaarmaken?

Nee, het is niet aan te raden om de flesjes lang op voorhand klaar te maken. Ga altijd hygiënisch te werk en maak de flesjes altijd net voor gebruik klaar. Flesjes te lang op voorhand klaarmaken geeft vrij spel aan schadelijke bacteriën, wat gevaarlijk kan zijn voor je kindje. Het is het beste om het water op te warmen en het melkpoeder direct voor het voeden toe te voegen. Als je klaar bent moeten eventuele restjes melkvoeding worden weggegooid.

Wat is een gezond ontbijt voor mijn baby?

Vanaf de leeftijd van 1 jaar, kan een baby alles eten. Geef echter niet op met melk (groeimelk of moedermelk), want in melk zitten voedingsstoffen waardoor hij zich goed kan ontwikkelen. Als u uw baby groeimelk geeft, zorg er dan voor dat er geen suiker en smaakstoffen aan zijn toegevoegd en dat het eiwitgehalte zo laag mogelijk is. Om zijn ontbijt compleet te maken, kunt u hem een kleine boterham geven, en erop letten dat het beleg niet te veel eiwitten en/of suiker bevat. Havermoutapjes zijn ook een goede startvorm van ontbijt, ongeveer 25 g havermout zonder toegevoegde suiker, waaraan u wat van zijn groeimelk toevoegt. Je kunt ook wat vers fruit toevoegen.

Is een allergie erfelijk?

Nee, een allergie zelf is niet erfelijk, maar de aanleg ervoor wel. Als familieleden allergisch zijn, is er een grotere kans dat kinderen ook allergische klachten ontwikkelen. Het aantal allergische gezins- of familieleden beïnvloedt de kans op allergie. Het is ook mogelijk dat een baby een allergie ontwikkelt, zelfs als er geen allergieën voorkomen in de familie.

Hoe zit dat in de toekomst?

Vaak groeien kinderen over hun allergische klachten heen als ze een jaar of twee zijn, maar de aanleg blijft bestaan. Soms treden er op latere leeftijd andere allergische klachten op, zoals hooikoorts of astma.

Waarom is ijzer zo belangrijk in deze fase?

IJzer is essentieel voor de gezondheid van je kindje, omdat het bijdraagt aan het zuurstoftransport in het bloed. Elk kind heeft bij de geboorte een ijzerreserve in zijn lichaam, maar die raakt na een tijdje uitgeput. Daarom moet je schatje zoveel mogelijk ijzer uit zijn/haar voeding halen. Geef je geen borstvoeding meer? Dan wordt opvolgmelk (zuigelingenvoeding voor kinderen vanaf 6 maanden) aanbevolen voor kinderen vanaf 6 maanden, omdat dat voldoende ijzer bevat om te voldoen aan de hoge behoeften van je kind. Andere voedingsmiddelen met een hoog ijzergehalte zijn: babygranen, vlees, kip, vis, groenten, peulvruchten, aardappelen, eieren, appelstroop en panades. Combineer ze met vitamine C-rijke bronnen zoals groenten, fruit of vers vruchtensap voor een betere opname.

Welke type fruit is het gezondst voor mijn kindje?

Ieder stuk fruit heeft zijn speciale eigenschappen en is gezond. Laat je kindje verschillende soorten fruit uitproberen, zodat hij of zij een mix van vitamines en mineralen binnenkrijgt. Op die manier zal je kind ook verschillende soorten fruit leren waarderen. Let er wel op dat de textuur van de fruitpap of het fruit aangepast is aan de leeftijd van je kleintje. Zo geniet je schatje er optimaal van!

Binnenkort ga ik op vakantie naar het buitenland (bijvoorbeeld naar Spanje, Frankrijk, Griekenland, Italië of Portugal). Kan ik daar ook mijn NAN-melk kopen?

Vaak worden onze zuigelingenmelken, zoals NESTLÉ NAN OPTIPRO 2, NESTLÉ NAN Evolia 2 of NESTLÉ NAN Sinergity 2, in het buitenland onder een andere naam verkocht. Bovendien kan elk land zijn eigen recepten hebben. Daarom raden we aan om uw gebruikelijke zuigelingenmelk uit België mee te nemen om het risico te vermijden dat uw kind de buitenlandse zuigelingenmelk niet accepteert, die een iets andere smaak kan hebben afhankelijk van de recepten.

Wanneer is mijn kindje toe aan de introductie van fruit- of groentehapjes?

Uit onderzoek en ervaring blijkt dat elk kindje uniek is in haar of zijn ontwikkeling en dus ook unieke voedingsbehoeften heeft. Niet de leeftijd van je kind is bepalend, wel de ontwikkelingsfase waarin het zich bevindt. Gaat je kindje wat meer spelen met de tong, duwt het niet meer alles weg met de tong, sabbelt het op zijn vuistje, maakt het smakkende geluidjes en heeft je kind veel interesse in wat jij eet? Dan is dat een signaal dat je kindje iets anders wil dan enkel maar melk en is het toe aan een eerste groenten- en /of fruithapje. Dat zal ongeveer tussen 4 en 6 maanden zijn.

Kan ik best met een fruithapje of met een groentehapje beginnen?

Beide zijn mogelijk. Het is wel aan te raden om met zachte smaken te beginnen, bijvoorbeeld wortel, courgette, sperzieboontjes of banaan, appel of peer. Bied in eerste instantie slechts één smaakje tegelijk aan en geef enkele dagen hetzelfde, om zo je kindje te laten wennen aan een nieuwe smaak. Wanneer je begint met een fruithapje, kun je in het begin best wat ‘zure gezichten’ krijgen.

Hoeveel slaap heeft een kindje van 6 maanden ongeveer nodig?

De hoeveelheid slaap die je kind nodig heeft, verschilt. Over het algemeen beginnen ze 's nachts beter te slapen rond de leeftijd van 6 maanden. Overdag doen ze twee of drie dutjes: 's ochtends, aan het begin van de middag en aan het eind van de middag. Gemiddeld heeft een baby ongeveer 15 uur slaap per dag nodig, maar er zijn geen vaste regels. Elk kind heeft zijn eigen slaapritme. Zorg ervoor dat je baby comfortabel slaapt, met zo min mogelijk afleidingen.

Wat is de beste voeding voor kindjes tussen 6 en 8 maanden?

In deze fase is melk (borstvoeding of opvolgmelk) nog steeds de belangrijkste voeding, maar je kunt je kindje wel meer variatie geven om de smaakontwikkeling te stimuleren. Vanaf nu kun je de voeding aanvullen met een warme maaltijd, een stukje brood, een fruithapje of een verantwoord tussendoortje.

Kan ik mijn baby een vegetarisch menu aanbieden?

Er bestaan verschillende soorten vegetariërs (zonder vlees, maar met of zonder eieren, zuivelproducten en/of vis) en veganisten (alleen fruit, groenten en peulvruchten). De belangrijkste voeding voor een baby blijft altijd moedermelk. Als je borstvoeding geeft en vegan bent, moet je extra aandacht besteden aan vitamine B12, jodium en DHA-supplementen voor jezelf, zodat je die voedingsstoffen via je moedermelk aan je baby doorgeeft. Als borstvoeding geen optie is, moet er extra aandacht worden besteed aan het kiezen van een geschikte zuigelingenvoeding met een goede voedingswaarde (raadpleeg je kinderarts). Wanneer je begint met vaste voeding, zal de afwezigheid van vlees, vis en eieren de opname van eiwitten, ijzer en zink niet in gevaar brengen. Geef wel altijd voldoende melk (moeder- of opvolgmelk). Het is de basis in hun voedingsschema tijdens het eerste levensjaar. Geef je baby altijd de juiste aangepaste melk (geen plantaardige dranken). Afhankelijk van de voedingsgewoonten van het gezin, kun je vanaf ongeveer 9 maanden peulvruchten aan je baby aanbieden. Aarzel niet om een diëtist te raadplegen om je te helpen bij het maken van voedingskeuzes voor je baby en om te weten wat geschikt is voor je baby.

FAQs

Q: Heb je je ooit alleen gevoeld in je eerste jaar als ouder?

Ja? Dat is heel normaal! De meeste moeders zeggen dat ze zich in het begin soms ook eenzaam hebben gevoeld. Zelfs als je een ander menselijk wezentje wiegt of door sociale media aan het scrollen bent, kunnen gevoelens van afzondering of isolement vaak toeslaan.Nee? Je kunt terugvallen op de mensen om je heen! Als de eenzaamheid toeslaat, probeer je dan te concentreren op de baby in je armen, je partner naast je in bed en vriendelijke gezichten op je sociale media. Dat kan echt helpen.

Q: Delen jij en je partner de zorg voor de kinderen?

Ja? amen is het leven is makkelijker. Een voorbeeld: laat één ouder koken, terwijl de ander het douchen of in bad gaan afhandelt en wissel de volgende dag!Nee? Dat wil niet zeggen dat een van jullie een betere ouder is. Het is lastig om de boel in balans te houden! Probeer de zorgtaken zodanig te verdelen dat het voor jullie allebei plezierig is en aarzel niet om jullie plan van aanpak te herzien als het niet werkt voor jullie allebei.

Als ouder is het normaal dat je je veel vragen stelt en niet altijd de antwoorden ervan weet. Maak je geen zorgen, jullie zijn niet de enige ouders in deze situatie.

Om het voor u gemakkelijker te maken, vindt u hier een lijst met vragen en antwoorden over baby's en hun ouders, gerangschikt per onderwerp.

Als uw vraag niet in de lijst is opgenomen of als u aanvullende informatie nodig hebt, kunt u contact met ons opnemen. Ons team van deskundigen beantwoordt graag uw vragen.

Hoe kan ik pijnlijke borsten tijdens de borstvoeding verlichten?

Tijdens de borstvoeding

Pijnlijke borsten kunnen verschillende oorzaken hebben: gebarsten tepels, gezwollen borsten, mastitis, enzovoort. Voor elk probleem is er een oplossing, maar begin eerst met het veranderen van je borstvoedingshouding - dat kan al veel opleveren!

Kunnen de voedingsallergieën van mijn kind in de toekomst veranderen?

Gezondheid, allergieën, kolieken

Bij kinderen komt zo'n driekwart van de allergieën voor bij 6 soorten voedingsmiddelen. Het gaat om eieren, pinda's of pindanoten, koemelk, mosterd, noten en vis. De allergische reactie kan meteen gebeuren nadat je kind het voedsel heeft gegeten of zelfs aangeraakt, maar soms ook pas later. Het kan ook zijn dat je kind last kan hebben van kruisallergieën. Dat gebeurt als bepaalde voedingsmiddelen samen worden gegeten of als je kind iets eet terwijl het in contact is met een stof waar het allergisch voor is, zoals pollen of latex.

Maak je geen zorgen, een allergoloog kan je helpen om erachter te komen wat er precies aan de hand is. Samen met de arts kun je bespreken wanneer je voorzichtig kunt proberen om een voedingsmiddel opnieuw te introduceren, of dat het beter is om het nog even te blijven vermijden.

Ik moet veel overgeven, is dat gevaarlijk voor mijn baby?

Zwangerschap

Als je veel moet overgeven tijdens je zwangerschap, is dat meestal niet gevaarlijk voor je baby. Het kan echter problematisch zijn als je telkens na het eten en drinken moet overgeven, omdat dit gewichtsverlies en uitdroging kan veroorzaken. Het is belangrijk om je klachten te bespreken met je verloskundige of gynaecoloog. Als het overgeven aanhoudt na week 12 of als je andere zorgen hebt, is het verstandig om een afspraak te maken met je huisarts. Je arts kan je medicijnen voorschrijven die kunnen helpen.

Tot welke leeftijd kan een vrouw borstvoeding geven aan haar baby?

Tijdens de borstvoeding

Je kunt ervoor kiezen om je kind tot 4-5 jaar borstvoeding te geven. Dit wordt late borstvoeding genoemd. In de meeste gevallen stoppen vrouwen echter met borstvoeding rond de 2e verjaardag van hun kind. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) raadt aan om uitsluitend borstvoeding te geven totdat je baby 6 maanden oud is en nadien in aanvulling van een gevarieerde voeding .

Tot welke leeftijd kan mijn baby flesvoeding krijgen?

Babyvoeding

Wanneer je kleintje 18 maanden is kan hij/ze al zelfstandig eten. Dit is ook het moment waarop je baby kan beginnen met drinken uit een beker in plaats van een fles. Hoewel moedermelk of groeimelk niet meer de belangrijkste maaltijd is, blijft het aanbevolen tot je kindje 3 jaar oud is. Zo zorg je ervoor dat je kind voldoende ijzer binnenkrijgt, zonder te veel eiwitten.

Wat is Baby-Led-Weaning (BLW)?

Babyvoeding

Baby-Led-Weaning , ook wel gekend als de Rapley-methode, is een manier om baby's op een actieve manier te laten kennismaken met voeding. Je bevordert er de zelfstandigheid mee en het leerproces van peuters door hun kleine stukjes fruit en groenten te laten oppakken en in hun mond te laten stoppen. De baby leert zelf hoe hij zich moet voeden, in tegenstelling tot de "traditionele" methode waarbij de ouder het eten op een lepel geeft.

Zijn gluten goed voor mijn baby?

Gezondheid, allergieën, kolieken

Van zodra vaste voeding geïntroduceerd wordt (vanaf 4 à 6 maanden), mogen gluten geleidelijk toegediend worden, ongeacht borstvoeding of opvolgmelk. Indien je vóór 4 maanden of na 12 maanden gluten introduceert, verhoog je net het risico op allergie. Het zou jammer zijn dat je kindje later op school niet mee kan smullen van de verjaardagstaart die zijn vriendje meebrengt.

Gluten is een eiwit dat voorkomt in een aantal graansoorten (vb. tarwe, rogge, haver en gerst) alsook in hun afgeleide producten. Je kan gluten introduceren door glutenbevattende ongezoete baby cereals te mengen in de fruitpap, in de groentepap of in het flesje van je baby. Introduceer gluten stelselmatig tussen 4 en 12 maanden. Start met baby granen, daarna pasta, en pas dan brood.

Waarom moet ik vitamine D aan mijn baby geven?

Ontwikkeling van je baby

Vitamine D is erg belangrijk voor de opname van calcium uit voedsel. Het is essentieel voor een goede ontwikkeling van de botten en tanden van je baby. De zon is de belangrijkste bron van vitamine D, maar het lichtniveau in België is lager dan in andere landen. Daarom is het aangeraden om je baby extra vitamine D te geven, zodat hij of zij er voldoende van binnenkrijgt.

Heb je je ooit alleen gevoeld in je eerste jaar als ouder?

Ja? Dat is heel normaal! De meeste moeders zeggen dat ze zich in het begin soms ook eenzaam hebben gevoeld. Zelfs als je een ander menselijk wezentje wiegt of door sociale media aan het scrollen bent, kunnen gevoelens van afzondering of isolement vaak toeslaan.

Nee? Je kunt terugvallen op de mensen om je heen! Als de eenzaamheid toeslaat, probeer je dan te concentreren op de baby in je armen, je partner naast je in bed en vriendelijke gezichten op je sociale media. Dat kan echt helpen.

Delen jij en je partner de zorg voor de kinderen?

Ja? amen is het leven is makkelijker. Een voorbeeld: laat één ouder koken, terwijl de ander het douchen of in bad gaan afhandelt en wissel de volgende dag!

Nee? Dat wil niet zeggen dat een van jullie een betere ouder is. Het is lastig om de boel in balans te houden! Probeer de zorgtaken zodanig te verdelen dat het voor jullie allebei plezierig is en aarzel niet om jullie plan van aanpak te herzien als het niet werkt voor jullie allebei.