Compote de banane au CERELAC®
Ingrédients
- 60 g de banane mûre (sans peau)
- 60 ml d’eau bouillie
- 1 cuillère à soupe de céréales CERELAC®
Ustensiles
- 1 couteau
- 1 petit saladier
- 1 film alimentaire adapté au micro-ondes
- 1 mini hachoir ou mixeur
- 1 assiette ou bol
- 1 fourchette
- 1 cuillère pour bébé
Préparation
Préparation
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Épluchez la banane et coupez-la en petits morceaux pour faciliter la préparation.
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Placez les morceaux dans un saladier et ajoutez la moitié de l’eau bouillie.
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Couvrez avec un film alimentaire et faites chauffer 2 minutes au micro-ondes à 900 W.
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Retirez le film avec précaution et mixez jusqu’à obtenir une compote bien lisse.
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Laissez refroidir quelques minutes pour atteindre une température adaptée.
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Dans une assiette, versez le CERELAC®. Ajoutez le reste de l’eau et mélangez avec une fourchette.
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Ajoutez deux cuillères à café de compote de banane et mélangez délicatement.
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Servez immédiatement à votre bébé avec une cuillère adaptée.
Tips pour une expérience réussie
Préparez tous les ingrédients avant de commencer pour cuisiner plus sereinement.
Installez votre bébé à proximité afin qu’il puisse observer vos gestes.
Mixez soigneusement pour obtenir une texture homogène.
Vérifiez toujours la température avant de servir.
Présentation
Servez cette compote dans un petit bol stable et utilisez une cuillère adaptée aux petites mains.
Pour faire de ce repas un vrai moment de partage en famille, installez-vous tous à table. Pendant que votre bébé savoure sa compote, les plus grands peuvent déguster un fruit ou un laitage. C'est une belle façon de partager des habitudes saines dès le plus jeune âge.
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