Tableau de diversification alimentaire de bébé
Surveiller l'alimentation de votre bébé et bien le nourrir, c’est contribuer à sa croissance et accompagner ses progrès. Jour après jour, donnez-lui un bon départ dans la vie, en lui donnant une alimentation saine, variée et équilibrée.
A travers cette fiche de régime alimentaire, proposé par Nestlé FamilyNes et crée par des nutritionnistes expertes en nutrition, retrouvez les menus types recommandés, à chaque âge de votre bébé.
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Quels légumes puis-je donner à mon bébé de 4 mois ?
Nutrition bébé
À 4 mois, il est recommandé d'introduire des légumes de saison aux saveurs douces et faciles à digérer comme la carotte, la courgette, le chou-fleur. Frais ou congelés, choisissez les légumes que vous avez l'habitude de manger. Ce sera plus facile pour vous de lui faire apprécier puis diversifiez au fur et à mesure pour lui faire découvrir un maximum de légumes différents.
Quels légumes puis-je donner à mon bébé de 6 mois ?
Nutrition bébé
Dès 4 mois, il est recommandé d'introduire tous les légumes de saison sans restriction. Frais ou congelés, choisissez les légumes que vous avez l'habitude de manger. Si vous commencez par un seul type de légume pour habituer votre bébé à un nouveau goût, vous pouvez au bout d'un certain temps lui proposer une purée avec des légumes mixés. Votre bébé apprendra ainsi à élargir sa palette de saveurs.