Les pleurs du bébé : que faire et pourquoi ?

Comprendre les pleurs du bébé

Un bébé vient au monde en pleurant ; c'est une réaction vitale qui active sa respiration. Même s'ils sont parfois durs à supporter, les pleurs du bébé témoignent de son instinct de vie et de son éveil.

Chez un bébé, pleurer n'est pas un signe de tristesse comme pour nous. C'est sa façon de vous dire ce qu'il ressent : un besoin de câlin, la faim ou une douleur. Parfois, il pleure par frustration. Dans tous les cas, pleurer l'apaise et le libère de ses tensions.
 

Les pleurs, un signe de caprice ?

La réponse est simple : non, un bébé ne fait jamais de "caprice". Quand votre bébé pleure, il est important de lui montrer que vous êtes là pour lui. Le rassurer ne le rendra pas capricieux ! Au contraire, en sachant qu'il peut compter sur vous, il se forge une image rassurante du monde. En bref, vous l'aidez à bien grandir.
 

Décoder les signes derrière les pleurs de bébé

Les pleurs de bébé sont toujours l'expression d'un besoin ou d'un inconfort. Votre rôle est de mener l'enquête pour en trouver la cause. Voici quelques questions à se poser pour comprendre ce que votre bébé essaie de vous dire :

• A-t-il faim ou soif ? C'est souvent la première raison ! D'autres signes peuvent vous guider : il essaie de sucer ses doigts, son poing ou il tourne la tête à la recherche d'un sein ou du biberon. 
• Sa couche est-elle sale ? Un inconfort facile à vérifier et à résoudre sur la table à langer.
• A-t-il besoin de dormir ? Un bébé fatigué lutte parfois contre le sommeil. Les bâillements ou le fait qu'il se frotte les yeux sont de bons indices.
• A-t-il trop chaud ou trop froid ? Vérifiez sa nuque pour le savoir. Si elle est moite, il a probablement trop chaud. Si elle est fraîche, il a peut-être besoin d'une épaisseur en plus.
• A-t-il mal quelque part ? Des coliques, des poussées dentaires... Les petites douleurs sont fréquentes. Si les pleurs sont aigus, inhabituels et que votre bébé semble inconsolable, n'hésitez pas à contacter votre pédiatre.
• A-t-il besoin d'être rassuré ? Après neuf mois passés bien au chaud contre vous, votre bébé a un immense besoin de contact, de sentir votre odeur et la chaleur de vos bras pour se sentir en sécurité. 
   

Comment calmer un bébé qui pleure ? 

Une fois le besoin identifié (ou même si vous cherchez encore), l'important est de répondre à l'appel de votre bébé (sans non plus bondir au premier gémissement !). Le consoler est essentiel pour construire votre lien et sa sécurité affective.

Quelques gestes simples pour apaiser les pleurs :

• Le bercer doucement : Dans vos bras, en écharpe de portage ou dans son transat.
• Lui parler ou chanter : Le son de votre voix est magique pour le calmer.
• Le contact peau à peau : Un moment puissant pour rassurer votre tout-petit.
• Un bain tiède : L'eau peut avoir un effet très relaxant.
• Un massage doux du ventre : Particulièrement efficace en cas de difficultés digestives.
• Changer d'environnement : Parfois, une simple sortie dans une autre pièce ou à l'extérieur peut suffire à détourner son attention.
   

Et vous ? Comment garder votre calme face aux pleurs ?

Entendre son bébé pleurer peut être stressant et épuisant. Il est primordial que vous preniez aussi soin de vous. Un parent détendu sera plus à même de calmer son enfant.

• Respirez profondément : Prenez quelques secondes pour inspirer et expirer lentement.
• Passez le relais : Si vous le pouvez, demandez au co-parent, à un proche ou à un ami de prendre la relève, ne serait-ce que pour 15 minutes.
• Posez votre bébé en sécurité : Si vous vous sentez à bout, il n'y a aucune honte à déposer votre bébé dans son lit en toute sécurité et à vous isoler quelques instants dans une autre pièce pour décompresser.
• Ne culpabilisez pas : Vous faites de votre mieux ! Être parent s'apprend jour après jour.