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La DME, ou Diversification Menée par l'Enfant, est une méthode d'introduction des aliments chez bébé. Cette méthode privilégie l'autonomie et l'apprentissage du tout-petit en le laissant attraper des petits morceaux de légumes et fruits pour les amener à sa bouche. Ici, c'est le bébé qui apprend à se nourrir, à l'inverse de la méthode "traditionnelle" ou le parent présente une cuillère de purée.
Dès l'introduction des aliments solides (de 4 à 6 mois), le gluten peut être introduit progressivement, indépendamment de l'allaitement ou du lait de suite. Si l’on introduit avant 4 mois ou après 12 mois il y a un risque plus important d’allergie. Il serait dommage que votre enfant ne puisse pas profiter du gâteau d'anniversaire que son copain apportera à l'école.
Le gluten est une protéine présente dans un certain nombre de céréales (par exemple, le blé, le seigle, l'avoine et l'orge) ainsi que dans leurs dérivés. Vous pouvez introduire du gluten en mélangeant des céréales pour bébé non sucrées contenant du gluten dans la panade de fruits ou légumes, ou dans le biberon de votre bébé. Introduisez progressivement le gluten entre 4 et 12 mois. Commencez par des céréales pour bébés, puis des pâtes, puis du pain.
La vitamine D permet d'absorber le calcium présent dans les aliments. Ce calcium est essentiel au bon développement des os et des dents de votre bébé. L'exposition au soleil est notre principale source de vitamine D. En Belgique, la luminosité est plus faible que dans d'autres pays et donner de la vitamine D en complément à votre bébé lui permettra d'avoir un apport optimal en vitamine D.
En Belgique, une croyance populaire veut que la bière augmente la production de lait chez une maman allaitante. Il est cependant fortement déconseillé de boire de l'alcool pendant l'allaitement. L'alcool passant en effet du sang au lait. Si vous souhaitez stimuler la production de lait de manière naturelle, il est conseillé de consommer du fenugrec, une plante galactogène.
Oui, le lait maternel peut être conservé et ensuite chauffé. Le lait maternel doit cependant être chauffé au bain-marie, c'est-à-dire plongé dans un récipient d'eau chaude. Il est fortement déconseillé de le chauffer au micro-onde.
Non, il n'est pas possible de tirer votre lait avant la naissance de votre bébé. La production de lait se met en effet en route à la naissance de votre tout-petit et commence par l'expression du colostrum, le premier lait produit après la naissance.
Un lait maternel qui a été réchauffé mais qui n'a pas touché la bouche de votre bébé (qui en cours de route, a sûrement changé d'avis !) peut encore se conserver 4h au frigo. Le point le plus essentiel est que ce lait ne soit rentré en contact avec aucune bactérie.
La diversification alimentaire peut commencer entre le quatrième et le sixième mois de vie, bien que ce n’est pas l’âge de votre enfant qui est le facteur déterminant, mais plutôt la phase de développement dans laquelle il se trouve. Assurez-vous que votre bébé est prêt en notant, par exemple, lorsqu'il peut tenir sa tête droite, qu'il ne repousse plus les aliments avec sa langue ou qu'il s'intéresse à ce que vous mangez.
Vous pouvez commencer la diversification alimentaire à partir de 4 mois avec une purée ou une panade. Mais, le plus important est d'observer et d'écouter attentivement votre bébé. Sa curiosité et son intérêt pour votre assiette vous donneront le top départ pour commencer l'alimentation solide.