Quels sont les aliments interdits pendant l'allaitement ?

Allaitement et lait

L'alimentation pendant l'allaitement est bien plus facile que pendant la grossesse, car les aliments à éviter sont moins nombreux, mais il subsiste quand même certains risques. Évitez donc d'abuser de café, de thé et de boissons énergisantes mais limitez également votre consommation de thon, un poisson qui contient beaucoup de mercure.