- Knuffel je baby wanneer hij/zij veel huilt.
- Houd hem/haar rechtop tijdens het voeden om te voorkomen dat darmgassen geblokkeerd raken.
- Laat je baby boeren tijdens en na het voeden, dit voorkomt koliekpijn.
- Vraag het consultatiebureau om je manier van voeden te controleren.
- Probeer je baby een warm bad te geven.
- Probeer een heel zachte buikmassage met twee vingers en in de richting van de klok, en gebruik daarbij een beetje olijf- of babyolie.
- Probeer verschillende tummy-time posities (de tijd dat je baby op zijn buik ligt terwijl hij wakker is), bijvoorbeeld de "superbaby", om zo de druk op je baby's buikje te verminderen. Voor meer ideeën, kun je hier vijf leuke tummy-time posities op je baby's buikje uitproberen.
- Houd je baby over je schouder en wieg hem/haar zachtjes, zo stimuleer je geblokkeerde darmgassen om een weg naar buiten te vinden.
- Probeer achtergrondgeluid, zoals een televisie of radio.
- Probeer je baby te wiegen in zijn/haar bedje of reiswieg.
- Rijd je baby in de kinderwagen.
- Spreek met het consultatiebureau over je voedingspatroon — onderzoek heeft aangetoond dat bij een klein aantal baby's die borstvoeding kregen verbetering te zien was nadat hun moeders begonnen aan een laag-allergeen voedingspatroon.
- Blijf kalm — koliek wordt vaak vanzelf minder tegen de tijd dat je baby drie tot vier maanden is en verdwijnt meestal na zes maanden.
- Wissel af met vrienden en familie bij het troosten van je baby zodat je een pauze kunt nemen.
- Als je je nog steeds zorgen maakt over hoeveel je baby huilt, neem dan contact op met het consultatiebureau omdat die jou het beste kan helpen en gerust kan stellen.
- Meer informatie over koliek en huilen, evenals andere aandoeningen, vind je in onze pagina over 10 veel voorkomende aandoeningen bij baby's en wat je kunt doen.
