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Ma grossesse en pleine santé !

Pour éviter les désagréments de la grossesse, il suffit parfois d’écouter son corps, de comprendre ce qui se passe en soi. Nous vous guidons à travers des conseils pratiques, des astuces et des solutions naturelles.

Belle enceinte et en top santé

<p>Ma grossesse avance, et mon corps a bien changé et le pire&hellip; je n&#39;ai plus rien à me mettre ! Mon maître mot désormais, c&#39;est le confort. Mais pas question pour autant que ma garde-robe ressemble à une collection de sacs à patates ! Etre enceinte, belle et tendance, c&rsquo;est possible, non ?</p>

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Combien de kilos ai-je le "droit" de prendre pendant ma grossesse?

Toute grossesse s’accompagne d’une prise de poids : c’est inévitable. Mais, pour la santé de la future maman et celle de son bébé, il est important de ne pas prendre trop de kilos… ni trop peu. Petites explications.

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Mais pourquoi ai-je envie de fraises?

Hier, j'ai encore craqué sur le pot de confiture ! Je m'étais pourtant juré de ne plus recommencer… Ce matin, c'est l'odeur des toasts qui m'a retourné l'estomac. 'Gargantua', c'est le nouveau sobriquet que m'a donné mon homme. Très drôle ! Mais pourquoi donc ai-je ces fringales et ces dégoûts ?

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Enceinte et sportive : c'est possible !

Pas question d’arrêter tout exercice physique pendant la grossesse ! Au contraire : faire du sport est recommandé. Quelles sont les activités physiques que je peux faire ? J'adopte certaines règles de prudence et hop, je saute dans mes baskets !

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Enceinte, puis-je encore faire l'amour?

Pendant la grossesse, le corps change… et la sexualité aussi. Il est donc naturel de se poser plein de questions. Mais, contrairement aux idées reçues, les relations sexuelles ne sont pas interdites pendant ces neuf mois. Au contraire ! Place aux câlins !

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10 conseils pour bien dormir

Stress, bouleversements hormonaux, ventre qui s’arrondit : autant de facteurs qui causent insomnies, réveils nocturnes, cauchemars… et donc fatigue et somnolence en journée. Pour les résoudre, j’écoute ce que me dit mon corps !

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Je suis très en "formes"

Au fil des mois, mon corps de future maman a évolué : mon ventre s’est arrondi, mes seins se sont épanouis, ma peau elle aussi s'est modifiée… Oscillant entre Bibendum et une odalisque d'Ingres, je prends sereinement ces grands bouleversements de mon apparence (enfin, j'essaye…)

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Des astuces simples au secours de mes petits maux !

La grossesse : une période de grand bonheur m'avait-on prédit… mais pourquoi avait-on omis de me parler de tous ses petits désagréments ? Nausées, constipation, crampes… et j'en passe ! Recherche désespérément astuces pour grossesse sereine…

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Neuf mois pour me chouchouter encore plus !

La grossesse est une période merveilleuse où je me sens pleinement femme. C’est aussi le moment idéal pour prendre soin de moi et d’accorder une importance particulière à mon corps, à ma peau et à mes cheveux. Il n’y a pas de mal à se faire du bien !

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J'ai de la tension : est-ce grave?

Enceinte de 5 mois, mon médecin a détecté, lors d’une visite de routine, une tension de 14/9. Je souffre de ce que l’on appelle une hypertension artérielle gravidique. De quoi s’agit-il ?

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Neuf mois à l'aise ... et à la pointe de la mode !

Ma grossesse avance, et mon corps a bien changé et le pire… je n'ai plus rien à me mettre ! Mon maître mot désormais, c'est le confort. Mais pas question pour autant que ma garde-robe ressemble à une collection de sacs à patates ! Etre enceinte, belle et tendance, c’est possible, non ?

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Le diabète gestationnel : suis-je concernée?

"Une de mes amies a fait du diabète pendant sa grossesse. Si j'en ai moi aussi, est-ce grave pour mon bébé ?" Détecté pendant la grossesse, le diabète gestationnel est un trouble à prendre au sérieux. Avec quelques précautions, et un suivi régulier, Bébé naît en pleine santé !

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Quel cours de préparation à la naissance choisir?

Yoga, sophrologie, haptonomie, chant prénatal… Il existe plein de méthodes différentes pour se préparer au jour J : l’accouchement. Comment choisir celle qui me convient le mieux ?

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Voiture, train, avion... je voyage en toute sécurité !

Enceinte de 4 mois, je rêve de m’accorder une semaine de break sur une plage paradisiaque. Mais une question me taraude : est-ce bien raisonnable de prendre l’avion pour ma santé et celle de mon bébé ?

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J'attends des jumeaux : qu'est que cela change ?

Je viens de l’apprendre : je n’attends pas un bébé… mais deux ! Cette nouvelle est extraordinaire quoiqu’un peu déstabilisante. Est-ce que ma grossesse sera différente ? Comment l’appréhender au mieux ?

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