12 - 24 maanden
Diner
Recept
Add this post to favorites

Compote van groentencouscous

1
Eenvoudig
15 mins
Ingrediënten
  • 100 g wortel
  • 50 g courgette
  • 20 g fijn tarwegriesmeel
  • 1 soeplepel kikkererwten uit blik
  • 1 takje koriander
  • 1 koffielepel olijfolie
  • 150 ml gekookt water
Utensils

Steelpan, Magnetron, Vetvrij papier

Bereidingswijze
  • 5 mins
    Voorbereiding
  • 10 mins
    Kooktijd
  • 15 mins
    Totale bereidingstijd
  • Was en schil de courgette en wortelen en snij ze in kleine stukjes.

  • Plaats de blokjes in een kom, voeg de kikkererwten en het water toe, dek de kom af met voedingsfolie en laat het geheel 5 min koken in de microgolfoven op 900 W. Voeg het griesmeel toe en laat het 1 minuut zwellen. Was de koriander en hak de blaadjes.

  • Mix de bereiding met een miniblender tot je een puree verkrijgt met kleine stukjes.Voeg de olijfolie toe en meng. Controleer de temperatuur voor je de puree aan je baby geeft.

Geniet van de voordelen van

MVP Logo
  • Écrivez à Nestlé Baby - Icône

    NIEUWSBRIEF OP MAAT

    Ontvang nieuwsbrieven met informatie afgestemd op de leeftijd van jouw kindje

  • Podcast & vidéos

    Podcasts & Video's

    Ontdek advies en getuigenissen van ouders en deskundigen

  • Logo - coupons-56

    Kortingen en cadeaus

    Ontvang heel het jaar door kortingen en cadeaus.

  • Logo - menu-planner-56

    TIPS VOEDING

    Ontvang 'Alles over voeding voor je kindje', boordervol tips en voedingsschema's

Search icon

Nog steeds niet gevonden waar je naar op zoek bent?

Probeer onze zoekmachine. We hebben altijd iets voor jou.